|
Массажные накидки - дома, в пути и на работе
 Лучшее приспособление для полноценного массажа всего тела – массажное кресло, однако возить его за собой нет реальной возможности ввиду его внушительных габаритов. Для практически полноценной его замены созданы массажные накидки, многие из которых можно использовать в машинах, на диване или обычном кресле в любое удобное время. Использование массажных накидок не требует от вас никаких усилий и принесет не только пользу, но и удовольствие.
Вред сидячего образа жизни современного человека давно признан медиками. Он чреват застойными явлениями в организме, ухудшением кровообращения, набором лишнего веса, возникновением сердечно-сосудистых и заболеваний дыхательных путей, истощением психики (неврозы, депрессии), снижением иммунитета и многими другими проблемами.
Однако при современном ускоренном темпе жизни работать тоже приходится быстро и много. Кроме того, мы приближаемся к ненормированному рабочему дню, затягивающемуся порой до глубокой ночи. Да и комфортный обустроенный быт уменьшает, а порой и просто исключает необходимость прикладывания физических усилий.
Варианты использования массажных накидок
В теории мы все понимаем, что не только полезно, но и порой просто необходимо делать перерывы в течение рабочего дня, выполнять разминку, активно двигаться днем или прогуливаться перед сном. В идеале посещение спортивных секций, бег или плаванье должны быть обязательными составляющими нашей жизни. Однако это – теория.
На практике мы продолжаем жить в привычном режиме, откладывая заботу о себе «на потом». Именно для таких людей, часто не имеющих не только времени, но и сил на спортивные мероприятия, созданы массажеры различных размеров, помогающие снять психическое и физическое напряжение, усталость, восстановить работоспособность, сохранить и укрепить здоровье, усилить обмен веществ и иммунитет.
Массажная накидка US-Medica Combo LMC-050 (США)
Массажные накидки – это своего рода уменьшенная версия массажного кресла. Благодаря компактным размерам накидки можно брать с собой в дорогу, использовать в машине во время долгого пути, в офисе в процессе работы, на домашнем кресле, диване или кушетке после рабочего дня.
Перед покупкой желательно опробовать действие различных накидок-массажеров и выбрать подходящую вам. Обратите дополнительное внимание на площадь соприкосновения с телом – она должна быть максимальной – и на гарантийный срок.
Варианты
Массажные накидки охватывают своим воздействием различные зоны (шею, плечи, спину, бедра, ягодицы, ноги), могут использоваться в лежачем или сидячем положении, работают от сети или аккумулятора, дополнительно в наборе часто присутствуют адаптер для автомобиля и пульт дистанционного управления. Для того чтобы надежно закрепить массажеры на любом кресле или сиденье, они оснащены ременной системой крепления.
Массажные накидки предусматривают разное количество режимов (массаж шиацу, роликовый, вибрационный, пульсация, постукивание, прогрев) и интенсивности воздействия, различное количество массажных насадок и вибромоторчиков. Например, Sanitas SMG125 (Германия) оснащена 2 вращающимися массажными головками для массажа шиацу области шеи, US-Medica Sensation LMC-070 (США) - 2 массажными роликами для массажа шеи и 4 для спины, Bodykraft K 51BK (США-Китай) - 4 подвижными массажными головками, 10 вибромоторчиками, Titan NM-D01 (Китай) – 5 моторами, Titan NM-958H (Китай) – 7 моторами и т. д.
Массажные накидки Titan NM-D01 (Китай), Titan NM-958H (Китай)
Модели массажных накидок Vitek VT-1780 (Австрия), US-Medica Pilot (США), Bodykraft K 51BK (США-Китай) допускают использование не только в сидячем, но и в лежачем положении.
Многие массажные накидки оснащены функцией выбора зоны массажа, например модели Beurer MG158 (Германия), Sanitas SMG185 (Германия), US-Medica Sensation LMC-070 (США), US-Medica Combo LMC-050 (США), Fit Studio (КНР), MAS-300 BK/GY (Китай), Vitek VT-1781 (Австрия).
Массажная накидка US-Medica Sensation LMC-070 (США)
Дополнительно некоторые модели массажных накидок оснащены функцией подогрева, что особенно важно в осенне-зимний период, или инфракрасного прогрева, усиливающего оздоровительный эффект от массажа (модели Beurer MG 220, Beurer MG 250 (Германия)).
Массажная накидка Beurer MG 220 (Германия)
Инфракрасный прогрев может быть основан также на стоун-терапии (прогревание теплыми нефритовыми головками), как в моделях US-Medica Sensation (США), Casada Quattromed III (Германия).
Массажная накидка Casada Quattromed III (Германия)
Различные виды массажных накидок предполагают массаж разных частей тела. Например, накидка Sanitas SMG125 (Германия) выполняет массаж области шеи; накидка Beurer MG 190 (Германия) - верхней и нижней части спины; модель Beurer MG 250 - шейно-воротниковой зоны и спины; массажная накидка Sanitas SMG151 (Германия) - спины и бедер; модели Bodykraft K 51BK (США-Китай), Gezatone Massage Cushion AMG 388 (Франция), RestArt N-02 (Китай), Vitek VT-1780 (Австрия), Ommassage BM-F2012 (Корея) выполняют массаж шеи, плеч, спины, бедер и ягодиц.
Массажная накидка Beurer MG190 (Германия)
Различные модели отличаются своими особенностями.
Например, массажная накидка на сиденье Gezatone Massage Cushion AMG 388 (Франция) оборудована встроенными специальными магнитами: создаваемое ими магнитное поле благотворно влияет на здоровье человека и улучшает микроциркуляцию крови. Массажер Casada Quattromed III (Германия) оборудован головками из натурального нефрита. Модели MAS-900-GY и HoMedics TRC-100-2EU (Китай) предусматривают не только непосредственно массаж и прогрев, но и охлаждение области спины и таза.
Массажная накидка КОТО AG 9354 (Китай) выполнена из бамбука, который без дополнительных насадок осуществляет массаж спины под действием собственного веса тела человека.
Массажная накидка для автомобиля US-Medica Pilot (США) представляет собой интересное дизайнерское решение, выполненное без жесткого каркаса, благодаря чему ее можно складывать как угодно, без угрозы возникновения трещин и изломов. Накидка делится на 6 зон вибрации (плечи, лопатки, грудной и поясничный отделы, бедра), оснащена 8 массажными программами, обеспечивает прогрев сиденья и автоматическое отключение через 30 минут.
Массажная накидка US-Medica Pilot (США)
Для улучшения характеристик накидки выполняются с разным покрытием. Это может быть медицинская кожа (модель Fit Studio (КНР)), искусственная кожа (модель Bodykraft K 51BK (США-Китай)), синтетические износостойкие гипоаллергенные материалы (модели Yamaguchi YA-N10A (Япония), MAS-300-BK/GY (Китай)), экоткань – интерлок, обладающая свойствами повышенной мягкости и эластичности (модель US-Medica Pilot (США)), бамбуковые пластины (модель КОТО AG 9354 (Китай)).
Как видим из перечисленного выше, можно подобрать вариант массажной накидки исходя из ваших требований: положение, в котором вы собираетесь ее использовать, интенсивность, режим и область массажа, дополнительные функции (подогрев, прогрев, магнитное поле, стоун-терапия и т. д.), наиболее комфортное покрытие и дизайн.
Положительный эффект
 Массаж области шеи помогает при головных болях, облегчает мигрень, помогает снять спазм мышц шеи и плечевого пояса, усталость и раздражительность. Массаж спины и поясницы – это хорошая профилактика заболеваний позвоночника, разминает мышцы спины, снимает их напряжение и уменьшает боль. Массаж ягодиц и бедер восстанавливает микроциркуляцию крови, улучшает тонус кожи, уменьшает объемы, подтягивает мышцы.
Массаж шиацу разминает мышечную ткань, оказывает тонизирующее воздействие на весь организм, восстанавливает питание тканей, нормализует биологические процессы. Постукивание используется для восстановления тонуса мышц, их эластичности, снятия боли. Роликовый и вибромассаж повышают работоспособность и настроение, усиливают крово- и лимфоток, улучшают обменные процессы и самочувствие.
Дополнительный прогрев спины увеличивает массажное воздействие накидки на тело и хорошо воздействует на нервную систему и внутренние органы.
Методы применения
 Накидку-массажер необходимо прикрепить к креслу специальными ремнями, выбрать режим и отрегулировать интенсивность массажных роликов, выбрать зону воздействия (шея, плечи, бедра, поясничный, грудной отдел или вся спина). Сидите прямо и удобно, следите за тем, чтобы массажное воздействие оказывалось на мышцы вокруг позвоночника, не задевая его. Все остальное – работа массажера.
Для массажных накидок, применяющихся в горизонтальном положении, рекомендации аналогичные.
Длительность сеанса массажа – 10-15 минут. Многие виды массажеров настроены на автоматическое выключение через 15-30 минут, что поможет вам не переусердствовать.
Противопоказания
Противопоказания к использованию массажных накидок: возраст менее 14 лет, переломы позвоночника и острые травмы, воспалительные процессы, повышенная температура, острое респираторное заболевание, грипп, туберкулёз, беременность, онкологические заболевания, повреждения и заболевания кожи или ожоги в месте воздействия, диабет, ношение кардиостимуляторов. Также нежелательно использовать массажные накидки после приема успокоительных, болеутоляющих, снотворных средств или алкоголя.
Выводы
 Итак, сделаем выводы. Если вы ведете преимущественно сидячий образ жизни, у вас ненормированный рабочий день, вы ощущаете онемение или ноющие боли в спине, связанные с малоподвижностью либо подъемом тяжестей, то массажные накидки – это ваш выбор. Они оказывают быструю помощь в поддержании и сохранении хорошего самочувствия, снятии усталости и неприятных ощущений, увеличении трудоспособности, усилении обмена веществ, насыщении тканей тела кислородом и повышении настроения.
Помимо вышеперечисленного применение массажных накидок - это профилактика различных заболеваний, связанных с застойными процессами в организме, которая поможет сохранить здоровье, снять психическое перенапряжение и избавиться от бессонницы.
Массажные накидки также помогут любителям тренировок в спортзале снять мышечное утомление.
Однако стоит помнить, что сохранение здоровья – это ежедневный труд. Помимо применения массажных накидок старайтесь давать телу регулярную умеренную физическую нагрузку, проводить больше времени на свежем воздухе, и тогда ваше здоровье останется с вами на долгие годы.
|
